Mayıs 2022 yılında tohumları atılan HAPPY DANCE Haziran 2022 yılında faaliyete geçmiştir. Amacımz dans ederken yaşadığımız mutluluğu insanlara yaymak. Dansın, fiziksel ve ruhsal gelişimimizde ne kadar etkili olduğunu anlatmak ve göstermek. Dansın eğlenceli ve bir o kadarda mucizevi dünyasına kaliteli ve mutlu sosyal dansçılar yetiştirmek.

Dans et, mutlu ol!

Dans, vücudun ve zihnin kendine güvenini, benlik saygısını, kişisel ifadesini ve esnekliğini teşvik eder. Fiziksel zindeliği eğlenceli ve kolay olarak teşvik eder ve bir ömür boyu zinde kalmanı sağlar.

Dans etmek formda kalmayı sağlarken aynı zamanda zihinsel gücü artırıyor ve kişiyi mutlu ediyor. Kasları çalıştıran, stresi azaltıp motivasyonu artıran dansın beyin için de önemli faydaları bulunuyor. Uzmanlara göre dans etmek, beynin hafıza ve karar vermeyle ilgili bölgesini genişletiyor. Beynin yeni düşünce yolları bulmasına yardımcı olur ve yeni sinirsel devreler yaratır. Motor beceriniz, dikkatiniz ve hem uzak hem yakın hafızanız da bir anlamda eğitilmiş olur.

Dans aynı zamanda bileşik bir egzersizdir. Yani aynı anda birden fazla kas grubu çalışır, bu da denge ve koordinasyonu arttırır.

Dans etmek sözsüz ifadenin en güzel halidir. Düzenli olarak dans etmek vücudun ve zihnin sağlığının artmasını destekler. Özgüveni ve özsaygısı yüksek bir insan haline gelir. Diğer bir yandan dans sosyal bir aktivite olduğu için insan ilişkilerini kuvvetlendirecek, sosyal becerileri geliştirecektir.

Dans etmek aynı zamanda hareket açıklığı ve esneklik demektir.Günlük hayatta daha iyi bir duruş ve yaşam tarzı sağlar. Düzenli olarak dans etmek dayanıklılığı ve gücü arttırarak gün içinde enerjik olmayı da beraberinde getirmektedir.

Dans etmek beynin daha yavaş yaşlanmasını sağlar, yaratıcılığı arttırır, kişilik özelliklerini arttırır, sinir sistemini güçlendirir, sorumluluk duygusunu arttırır, farkındalığı arttırır, kavrama becerilerini geliştirir.